Športové Nové Mesto - NORDIC WALKING, Pilates, Futbalový tréning pre deti

Športové Nové Mesto

Aj tento rok sme pre vás pripravili sériu športových aktivít na rôznych miestach v Novom Meste. Pri každej športovej aktivite zohľadnite oblečenie, obuv a zdravotný stav.
Pozrite si podrobné informácie ku každému športu v diskusii podujatia

V prípade nepriaznivého počasia sa exteriérové cvičenia rušia bez náhrady.
Vstup voľný.

NORDIC WALKING

Kedy: Utorok o 17:00 (trvanie cca 1,5 hodiny)

Kde: Železná studnička

O tréningu: Dynamická chôdza s palicami, šetrná ku kĺbom. Na kurze sa naučíš správnu techniku chôdze, vyskúšaš si stabilizačné a posilňovacie cvičenia a strečing.

Čo si priniesť: Pohodlné oblečenie a dobrú náladu. Špeciálne palice na Nordic Walking ti radi požičajú na mieste.

PILATES

Kedy: Utorok o 17:00

Kde: DK Kramáre (Stromová 18)

O tréningu: Zamerané na chrbticu, kĺby, svalové úpony, spevnenie stredu tela a vedomé dýchanie.

Čo si priniesť: Uterák alebo osušku, fľašu s vodou, pohodlné oblečenie (ideálne tričko s legínami/teplákmi). Cvičí sa v ponožkách. Podložky a overball loptičky sú k dispozícii na mieste.

FUTBALOVÝ TRÉNING PRE DETI

Kedy: Utorok a Štvrtok od 17:00 do 18:00 (trvanie 60 minút)

Kde: NŠK štadión

O tréningu: Rozvoj futbalových zručností, tímovej spolupráce a pohybových aktivít. Určené pre deti vo veku 5–8 rokov a 9–11 rokov.

Čo si priniesť: Športové oblečenie vhodné na futbal (tričko, krátke nohavice), športovú obuv a fľašu s vodou.

PONDELOK

18:00 | 60 min | Račianske mýto | Funkčný tréning s Cvičiskom

UTOROK

17:00 | 90 min | Železná studnička | Nordic Walking

17:00 | 60 min | DK Kramáre | Pilates

17:00 | 60 min | NŠK | Futbalový tréning pre deti ( vek 5 - 8 a 9 - 11)

STREDA

16:00 | 60 min | Račianske mýto | Thajský box Muay Thai, Račko (vek 7 - 14)

17:30 | 60 min | Jama | Joga so Zdenom

ŠTVRTOK

17:00 | 60 min | NŠK | Futbalový tréning pre deti ( vek 5 - 8 a 9 - 11)

18:00 | 60 min | Jama | Zdravý chrbát

Podujatie je súčasťou Novomestského kultúrneho a športového leta 2026